Aktiviti Santai Kuatkan Daya Ingatan

Ingatan kuat dan tahan lama boleh dibentuk ketika individu berada dalam kondisi santai.
Para penyelidik dari Amerika Syarikat menjelaskan fikiran yang santai bukan sahaja lebih baik dalam menerima informasi baru tetapi turut membuatkan saraf relaksasi memperbaiki daya ingatan.
Pakar bedah saraf, Adam Mamelak dari Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles yang terbabit dalam kajian tersebut menjelaskan koordinasi baik antara saraf relaksasi dengan gelombang theta sewaktu proses pembelajaran akan menguatkan daya ingatan individu.

*Majalah Harmoni, 1-15 Julai 2010*